冬の寒い朝の誰でも出来る朝の5つの習慣

最近は寒さで毎朝目が覚めますが目覚ましが鳴るたびに スヌーズにして中々起きれません。

【毎朝の習慣】朝は基本的に大忙しです

朝起きてまずは仕事に行く自分の支度を始めます。 顔を洗い、化粧をして服を着替えておきます。

【毎朝の習慣】朝はヨガでリフレッシュ

最近のマイブームは朝、子供を送り出して掃除洗濯など 一通りの家事をこなした後、20分間ヨガをして過ごすことです・・・

【毎朝の習慣】朝はフルーツとグラノーラで幸せなひとときを

今日一日をがんばるために、朝は身体にも心にも エネルギーを与えてあげたいですよね。 私はフルーツとグラノーラで・・・

コーヒーから始まる朝

就職をしてから8年間一人暮らしをしていました。 大人になったら飲めるようになると思っていましたが、 大人になっ・・・

毎朝の習慣 早起きは三文の徳ですから

朝はわりと早く目覚めて、寝起きもいい私。 いつも起きて朝食をとる前にやることがあります。 まずはカーテンを開け・・・

朝はこれをしないと始まらない!私の朝の習慣

私は毎朝5時になると飼い猫(メス)に起こされます。 仕事に行く時間を考えるとまだ2時間以上は寝れるのですが、 ・・・

「毎朝の習慣」私事で恐縮です!

低血圧で朝が苦手な私ですが、一応主婦で、旦那さんと小学生の息子さんがいますので、 頑張って毎朝、早起きしながら・・・

猫ちゃんと戯れから始まる一日

私の毎朝の習慣は大好きな猫ちゃんと戯れる事です。 仕事に行く為に、毎朝早起きですが、10分でも早く起きるのは ・・・

朝風呂大好き親子です

朝風呂大好き親子です 4歳の息子が居るのですが、一緒に入ると なかなかゆっくりできないんですよね。 朝風呂をす・・・

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