私の毎朝の習慣はランニングとコーヒー

私の毎朝の習慣といえば、早起きして好きな音楽を聴きながら
早朝ランニングをすること、そして職場に早く行きコーヒーを飲んで
リラックスしてから仕事に取り掛かることです。

もともと早く起きることが苦手だったのですが、昔に比べて太ってきたので
これはマズイと思い早く起きてランニングをしようと思いました。

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走るのは嫌いではなかったので割と苦ではなかったです。

最近はオシャレなウェアもありますし、健康的な身体にも近づけますし、
目標があれば大丈夫なのではないかと思います。

その結果、今年東京マラソンを完走するまでになりました。

毎朝続けていれば成長していくんだなと実感しています。

しかし、ただ走るだけではつまらないという方もいると思います。

そんな時は音楽を聴きながら走るのもいいですね。

運動用のイヤホンも充実してますから、気兼ねなく聞けますよね。

毎朝楽しく続けていけるように自分なりに工夫しています。

また、朝のジョギングが終わってから会社に行くのですが、
早起きに慣れると会社に行く時間にも余裕が出来てきます。

会社に早く出勤して、誰もいないオフィスで
ドリップしたコーヒーを飲むこと、これは私の至福の時です。

近所や駅のパン屋さんで買ってきたパンとコーヒーがあれば
私はどんな仕事もこなせる気がします。

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