朝は毎日お決まりのパターンです!
寝起きが悪い方なので携帯の目覚ましは起きる時間の
1時間前から10個ほどセットしています。
まず6時に1回。
深い眠りから覚めるイメージです。
そこから2度寝をします。
そして6時半からは10分おきに。
6時50分からは5分おきにセットし、実際起床は7:10です。
もちろんスヌーズ設定なので、かなりの回数にアラームが
ガンガン鳴っていると思いますが私はこのパターンでないと起床できません。
6時台のアラームを止めた後の2度寝、(というより何度寝もしています)が幸せでなりません。
普段、2匹のネコ達が朝方には私のベッドで寝ているので、
アラームを止めてネコ達の寝顔を見て2度寝する。
これを複数繰り返し、さて起きるか…という感じです。
起きてからは、顔を洗い、歯を磨き、髪はショートなのでブラッシングのみでOK。
ネコ達が一緒に起きてくればご飯をあげ、(冬場のように寒い日は基本起きてきません)
朝の番組『ZIP』を見ながら朝のスキンケア⇒着替えの流れへ。
起きてからだいたい20分程で出発をします。
家から駅までは20分程車移動。
かなりの渋滞なので3キロ程の距離ですが、徐行で20分。
この時間で『ZIP』を見ながら化粧をして駅に到着します。
これが毎朝ほぼお決まりのパターンです。
朝ご飯も化粧もゆっくり家ではしません。
会社近くのカフェで必ずラテを買い、それが朝ご飯となります。”